近日，播客節目《豪友記》更新，本期嘉賓為中國三人男籃國傢隊、浙江稠州後衛陸文博，他接受瞭主持人的采訪。

你對位過最難防的外援是誰？

多米尼克-瓊斯，這個已經公認瞭，每次打他他最起碼就是得30+分，奔40分50分去。

你對位過最難防的國內球員是誰？

國內球員，其實國內沒有特別讓我頭疼的人。我覺得丁神，四字外援真的是太猛，我剛出道真是把我打爆瞭，我剛上一線隊第二年，他把我打抽瞭直接，防不瞭，完全防不瞭，他什麼都會，什麼都會！身體還好，還比我高。

（陸文博2016-17賽季升至浙江稠州一線隊，丁彥雨航2011-12賽季升至山東一線隊，2017-18賽季為陸文博生涯第二年，該年丁彥雨航場均25.7分當選CBA常規賽MVP）

你覺得身邊天賦最高的隊友是誰？

我覺得凡博吧，凡博的天賦放在中國，也算是很炸裂瞭，他快2米1瞭，移動能力那麼強，手感還好還那麼能跳。

你覺得身邊最自律的隊友是誰？

嘉豪吧，主要不能說自己，說自己不太好啊。能說自己的話也還是嘉豪。

你覺得天賦重要還是努力重要？

這個問題其實挺深奧的，中國有天賦的球員太多瞭，但是最後可能生涯並沒有那麼完美。我覺得這兩個缺一不可吧，但如果按打籃球來講，肯定還是天賦第一位，如果你能天賦兼努力一起的話，那肯定就成為一名非常頂級的球員瞭。

你覺得你的天賦和努力各占多少？

我覺得我的天賦可能百分之二十或三十，努力占百分之七八十，大傢應該都能看得出來，我臂展稍微短點，但是我跳得高吧。

你是天生就跳得高還是後期練的？

後期練的，十字韌帶斷後跳得比之前更高。

你的GOAT是誰？

CBA肯定是大哥（易建聯）呀，沒問題，這毋庸置疑吧；NBA的話科比，因為小的時候主要就看科比，看詹姆斯看的很少。